Как избавиться от белых пятен на ногтях?

Обычно это следы легких травм ногтевого ложа, а не нехватка витаминов. Например: пятна отрастают вместе с ногтем и просто состригаются со временем.

Белые пятна, которые появляются на разных ногтях по очереди, а не постоянно на одном и том же месте, в большинстве случаев это лейконихия травматического происхождения, то есть результат небольшого механического воздействия на ногтевое ложе в момент формирования новой пластины, например легкого удара, сильного нажатия при бытовых делах или даже слишком активного отодвигания кутикулы палочкой, и убрать их каким-то средством сразу не получится, потому что пятно уже находится внутри структуры ногтя и просто перемещается вместе с ним по мере роста к свободному краю, где со временем срезается вместе с обычной стрижкой, а единственное что реально доступно прямо сейчас — это временно замаскировать пятна декоративным лаком или гель-лаком, что никак не ускоряет их исчезновение, а просто делает их менее заметными до того момента, пока ноготь не отрастет достаточно, чтобы пятно оказалось на срезаемом крае.