Как укрепить ногти после гель лака?

1. Сделайте перерыв от покрытия хотя бы на 2-3 недели, ногтям нужно время без нагрузки.
2. Используйте укрепляющую базу или специальный лак с кератином вместо обычного покрытия на этот период.
3. Втирайте масло для кутикулы ежедневно, а не через раз, оно работает только при регулярности.
4. Подстригайте ногти короче обычного, длинные тонкие ногти ломаются сильнее.

у меня та же история после года почти без перерывов, сейчас хожу без покрытия и с маслом, потихоньку восстанавливаются

перерыв это самое реальное решение, никакое масло год носки не компенсирует

Проверьте по пунктам:

• есть ли перерывы между покрытиями хотя бы раз в несколько месяцев
• используете ли базу с укрепляющим составом, а не просто прозрачный лак
• втираете ли масло ежедневно, а не эпизодически, когда вспомнили
• не спиливаете ли верхний слой ногтя при снятии геля вместо того чтобы полностью его размочить