Как укрепить короткие ногти?

у меня после родов ногти вообще перестали расти видимо витамины все ребенку ушли

перепробовала весь масс маркет ничего не помогло только зря деньги слила

Короткие ногти растут медленнее не потому что они короткие, а обычно из-за питания или привычки грызть заусенцы и обкусывать края, даже по чуть-чуть. Начните с масла для кутикулы каждый вечер, это ускоряет кровоток к матриксу, откуда ноготь и растёт. Добавьте в рацион что-то с цинком и биотином, необязательно аптечные добавки, подойдут яйца и тыквенные семечки. Подпиливайте только в одну сторону, пилка туда-сюда расслаивает край и рост будто останавливается. Перчатки при мытье посуды и уборке обязательны, вода с моющим средством сушит пластину сильнее, чем кажется. Заметный результат обычно виден месяца через два, не раньше, ногти растут медленно у всех.

1. Масло с витамином E в кутикулу каждый вечер, не жалея.
2. Пилка мелкая, только в одну сторону, без пилки туда-сюда.
3. Перчатки при контакте с водой и химией.
4. Биотин и цинк через еду, а не обязательно капсулами.
5. Ждать минимум два месяца, короткий цикл роста тут не работает.