Как настроить фпс в играх?

сначала в винде 144 герца выставь, после покупки монитора оно само не всегда меняется

• В Windows выбрана штатная герцовка монитора.
• Лимит FPS не равен старому значению.
• Adaptive Sync включён при поддержке.
• GPU и отдельные ядра CPU измерены в тяжёлой сцене.
• График времени кадра ровный.
• Тяжёлые настройки снижены по типу упора.
• Температуры и частоты стабильны.
• Итоговый лимит держится без просадок.

Начните с герцовки Windows и ровной цели кадров. Для 144 Гц включите адаптивную синхронизацию, если её поддерживают монитор и видеокарта, а лимит поставьте немного ниже верхней частоты. Если GPU загружен полностью, снижайте разрешение рендера, тени и отражения; при процессорном упоре уменьшайте дальность, толпу и физику. Оцените график времени кадра: стабильные 90 приятнее скачков от 70 до 140. V-Sync используйте для устранения разрывов, но сравните задержку управления. Проверьте частоты и температуры после прогрева, закройте запись и лишние оверлеи. Тестируйте одну сцену после каждого изменения и сохраните рабочий профиль отдельно.

Сначала используйте одну тяжёлую сцену. Запишите загрузку GPU и отдельных ядер CPU. Если видеокарта занята на 99%, настройки графики дадут прирост. Если она недогружена, а одно ядро процессора упирается, снижение разрешения бесполезно.

После выбора параметров ограничьте частоту на значении, которое держится даже в сложной сцене. Для экрана 144 Гц это не обязаны быть именно 144 кадра: ровные 100–120 могут выглядеть лучше нестабильного максимума. Проверьте, что частоты компонентов не падают от нагрева, память работает в двухканальном режиме, а фоновые оверлеи не создают пики времени кадра. Сохраните два профиля: качественный для одиночной игры и быстрый для сетевой. Сравнивайте не только среднее число, но и редкие просадки. Если качественный апскейлер делает изображение мягким, увеличьте внутреннее разрешение или настройте резкость умеренно.